In meinen Geburtsvorbereitungskursen lege ich großen Wert darauf die Teilnehmerinnen und Teilnehmer darauf vorzubereiten mit den vielfältigen Situationen, die während der Geburt entstehen können, umzugehen! Um meine Art der Kursleitung zu verdeutlichen, verwende ich das Symbol des Rucksacks. Am Anfang des Kurses bringen die Teilnehmenden ihren leeren „virtuellen Rucksack“ mit. In den 7 Kursabenden werden unterschiedliche Methoden ausprobiert um sie während der Geburt nach Bedarf einsetzten zu können. So wird der Rucksack nach und nach gefüllt mit:
- Informationen zum Geburtsgeschehen
- Entspannungstechniken
- Atemübungen
- Selbstfürsorge
- Achtsamkeitsübungen
- Ideen und Wünschen , wie die Paare die Geburt gestalten wollen
Mit diesem gefüllten Rucksack wünsche ich meinen Teilnehmer/innen eine „gute Geburtsreise“!